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<title>未来へのピクニック</title>
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<description>望む未来を生きるために
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<item rdf:about="http://think-out.net/archives/846186.html">
<title>酒は百薬の長？福岡行</title>
<link>http://think-out.net/archives/846186.html</link>
<description>


銀河高原ビール ってご存知ですか？
東北の岩手県でつくっているビールです。

標高1440メートルの和賀岳（岩手県）に眠る
伏流水を100％使用のビール・・。



私は実は、お酒は飲みません・・
でも、これはちょっとだけ飲みました＾＾

岩手の食材は大好...</description>
<dc:creator>crealine</dc:creator>
<dc:date>2008-06-20T16:39:49+09:00</dc:date>
<dc:subject>徒然</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<br>
<br>
<br>
銀河高原ビール ってご存知ですか？<br>
東北の岩手県でつくっているビールです。<br>
<br>
標高1440メートルの和賀岳（岩手県）に眠る<br>
伏流水を100％使用のビール・・。<br>
<br>
<br>
<br>
私は実は、お酒は飲みません・・<br>
でも、これはちょっとだけ飲みました＾＾<br>
<br>
岩手の食材は大好きなのです<br>
龍泉洞の水も有名ですが、水が美味いのです。<br>
<br>
<br>
<br>
宮沢賢治のふるさとといえばいいでしょうか？<br>
銀河高原ビール、これはお薦めしたいです。<br>
<br>
詳しくは<a href="http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/07e1f99d.3134f9f1/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fmarp-mori%2f562815%2f666600%2f%23724759" target="_blank">【銀河高原ビール】</a>でどうぞ<br>
一口飲まれることをお薦めいたします。<br>
<br>
<br>
<br>
・・・・・・・・・・・・・・・<br>
<br>
<br>
<br>
福岡へ出かけて来ました、博多です<br>
お天気は雨でしたが、楽しかったですよ・・。<br>
<br>
会いたい人達に会ったというのもありますし<br>
自分と向きあう良い機会でもありました。<br>
<br>
<br>
<br>
そうそう、帰りがけにカレーを食べてきたのです<br>
ドゥニャというカレー屋さんです。<br>
<br>
ご家族で経営されているのかな？<br>
とってもアットホーム雰囲気のな小さなお店です。<br>
<br>
<br>
<br>
北インド風カレーというのを注文したのですが<br>
中々に辛い、とても本格的なカレーでした。<br>
<br>
トマトのスープも、チャイも美味しかったですよ！<br>
辛さはリクエスト次第です＾＾；<br>
<br>
<br>
<br>
・・・・・・・・・・・・・・・<br>
<br>
<br>
<br>
それから、全日空ホテル？のケーキも食べて（笑）<br>
食べ物ばっかりですね・・。<br>
<br>
それから、大阪の方の限定品の苺大福も＾＾<br>
美味しかったです、ごちそうさまなのです。<br>
<br>
<br>
<br>
福岡、また行こう！そう、心に決めてきました<br>
さあ、お仕事頑張ろう・・。<br>
<br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://think-out.net/archives/839803.html">
<title>福岡へ出かけてきます</title>
<link>http://think-out.net/archives/839803.html</link>
<description>


今度、福岡へ出かけてきます、所用がありまして
１年ぶり、とっても楽しみです＾＾

昨年は、実は日帰りをいたしまして・・
まあ、エライ忙しかったので、今回は泊りです。



福岡の名物は？明太子にラーメン？？？
目的地は、博多ですから都会です。

で...</description>
<dc:creator>crealine</dc:creator>
<dc:date>2008-06-13T20:45:08+09:00</dc:date>
<dc:subject>徒然</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<br>
<br>
<br>
今度、福岡へ出かけてきます、所用がありまして<br>
１年ぶり、とっても楽しみです＾＾<br>
<br>
昨年は、実は日帰りをいたしまして・・<br>
まあ、エライ忙しかったので、今回は泊りです。<br>
<br>
<br>
<br>
福岡の名物は？明太子にラーメン？？？<br>
目的地は、博多ですから都会です。<br>
<br>
でも、海も近いし、飛行場も近いですね<br>
とっても便利だし、素敵な街だと想っています・・。<br>
<br>
<br>
<br>
昔の漫画ですが、「博多っ子純情」ってありましたね<br>
長谷川法世さんの作品だったのかな。<br>
<br>
福岡は、タモリさんとか松田聖子さんなどなど<br>
沢山の芸能人も輩出している場所でもありますね・・。<br>
<br>
<br>
<br>
福岡行き、楽しみだなぁ～！<br>
沢山の素敵な方々とお会いすることになりそうです。<br>
<br>
良い出会い、時間をより有効に生かしきって<br>
前進せねばいけませんね＾＾<br>
<br>
<br>
<br>
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・<br>
<br>
<br>
<br>
フランスのクリスタルメーカー<br>
バカラのオールドファッションを購入しました。<br>
<br>
手土産用です＾＾<br>
大人の男性なので、何が良いかと迷いましたが・・。<br>
<br>
<br>
<br>
バカラの製品は、値段も高価ですが<br>
その品質は、やはり素晴らしいものであると想います。<br>
<br>
個人的にも好きですね<br>
ペーパーウェイトを、所有していますが、絶品です。<br>
<br>
<br>
<br>
私、お酒は飲まないので<br>
お酒のグラスは必要ありませんが・・＾＾；<br>
<br>
それでも、グラス製品は素晴らしく美しいですよね<br>
落として割らないように、注意が要りますが（笑）。<br>
<br>
<br>
<br>
重さといい、手触りといい最高です<br>
手にぴたっと吸い付くような感じがあるのですね。<br>
<br>
女性の方には、ペンダントなどもあります<br>
これはお手頃、とってもきれいですよ。<br>
<br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://think-out.net/archives/818771.html">
<title>おでんくん：未来少年コナン：天才バカボン</title>
<link>http://think-out.net/archives/818771.html</link>
<description>


ピックアップテーマ、お薦めのアニメということで
私も書かせていただきます・・

まずは、リーリー・フランキーさんの
「おでんくん」です



子供の時間で放送しているのですが
もの凄く深い、と想います

軽くもみれるし、深くも読みとれるような
奥行...</description>
<dc:creator>crealine</dc:creator>
<dc:date>2008-05-24T19:35:07+09:00</dc:date>
<dc:subject>書籍と映画</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<br>
<br>
<br>
ピックアップテーマ、お薦めのアニメということで<br>
私も書かせていただきます・・<br>
<br>
まずは、リーリー・フランキーさんの<br>
「おでんくん」です<br>
<br>
<br>
<br>
子供の時間で放送しているのですが<br>
もの凄く深い、と想います<br>
<br>
軽くもみれるし、深くも読みとれるような<br>
奥行きのある、優れたアニメだと想います<br>
<br>
<br>
<br>
リリー・フランキーさんは、「東京タワー」でも有名<br>
ドラマや映画にもなりましたね<br>
<br>
「おでんくん」は、心があたたかくなるアニメです<br>
DVDや、絵本にもなっています<br>
<br>
<br>
<br>
大人の方にこそ、お薦めのアニメです<br>
それから、表現はシュールですので、ご注意を（笑）<br>
<br>
<br>
<br>
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・<br>
<br>
<br>
<br>
忘れちゃいけない、赤塚不二夫さんの作品群<br>
その中でも「天才バカボン」が、私は大好きです<br>
<br>
これも、ギャグ漫画にして、素晴らしい味わい<br>
赤塚不二夫さんという人は天才だと想います<br>
<br>
<br>
<br>
バカボンパパの「これでいいのだ」・・<br>
赤塚不二夫ワールドの、世界観をあらわす名台詞です<br>
<br>
今は、ご病気のために療養中とお聞きしましたが<br>
元気に復活していただきたいものです<br>
<br>
<br>
<br>
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・<br>
<br>
<br>
<br>
それから、宮崎駿さんかな、外せませんよね（笑）<br>
お薦めは「未来少年コナン」です<br>
<br>
これも有名な、人気作品ですが、やはり素晴らしい<br>
「未来少年コナン」好きでしたねぇ・・<br>
<br>
<br>
<br>
コナン、ラナ、ジムシー、モンスリー、ダイス<br>
どれもが個性的で、魅力的なキャラクターですよね<br>
<br>
宮崎駿さんの作品として「天空の城ラピュタ」とも<br>
雰囲気はよく似ているのかもしれませんね<br>
<br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://think-out.net/archives/814412.html">
<title>鈴木清順：ツィゴイネルワイゼン</title>
<link>http://think-out.net/archives/814412.html</link>
<description>


古い映画ですが、鈴木清順監督の
ツィゴイネルワイゼンはいかがでしょう？

20年以上も前に、みたのですが印象的・・
飯田橋にあった佳作座だったかな



原田芳雄さん、大谷直子さん、藤田敏八さん
大楠道代さん、真喜志きさ子さん

麿赤児さんに、樹木希...</description>
<dc:creator>crealine</dc:creator>
<dc:date>2008-05-21T18:54:23+09:00</dc:date>
<dc:subject>書籍と映画</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<br>
<br>
<br>
古い映画ですが、鈴木清順監督の<br>
ツィゴイネルワイゼンはいかがでしょう？<br>
<br>
20年以上も前に、みたのですが印象的・・<br>
飯田橋にあった佳作座だったかな<br>
<br>
<br>
<br>
原田芳雄さん、大谷直子さん、藤田敏八さん<br>
大楠道代さん、真喜志きさ子さん<br>
<br>
麿赤児さんに、樹木希林さんも出ていました<br>
強烈に幻想的な、作品ではあります<br>
<br>
<br>
<br>
ただ、好き嫌いははっきりと分かれそう<br>
でも、お薦めしたい一本です<br>
<br>
随所に、シュールな表現も散りばめられていて<br>
全く油断の出来ない映画です（笑）<br>
<br>
<br>
<br>
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・<br>
<br>
<br>
<br>
原案は、内田百間さんの小説<br>
読んでみれば分かるのですが、不思議な世界です<br>
<br>
現実とあの世の境目が、曖昧になっているような<br>
怪奇というには生々しすぎる空気が漂います<br>
<br>
<br>
<br>
映画にも出てきますが、音楽も効果的<br>
サラサーテのツィゴイネルワイゼンが響きます<br>
<br>
匂い立つような耽美的な世界と評されていますが<br>
確かに、嘘はないでしょう<br>
<br>
<br>
<br>
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・<br>
<br>
<br>
<br>
同様の映画で、陽炎座というものもあります<br>
こちらは、泉鏡花の作品が原案<br>
<br>
松田優作さん、大楠道代さん、中村嘉葎雄さん<br>
原田芳雄さん、加賀まりこさん、麿赤兒さん<br>
<br>
<br>
<br>
こちらは松田優作さんが主演でした<br>
監督は同じく、鈴木清順さんだったのですが<br>
<br>
私の感想としては、こちらは違いました<br>
ツィゴイネルワイゼンが、強烈すぎたのです<br>
<br>
<br>
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/036b984a.fef8c834.036b981b.37fab0cc/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fbook%2f4272976%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fbook%2fi%2f11993334%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2fjan_4988102%2f4988102320034.jpg%3f_ex%3d64x64&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2fjan_4988102%2f4988102320034.jpg%3f_ex%3d40x40" border="0"></a><br>
<br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://think-out.net/archives/813168.html">
<title>おすすめの本、おすすめの作家達</title>
<link>http://think-out.net/archives/813168.html</link>
<description>


おすすめの本といわれて、真っ先に浮かぶのが
リチャード・バックの作品でしょう。

「かもめのジョナサン」「イリュージョン」
「ＯＮＥ」などの小説作品です



どれも、空がモチーフになっていますし
翼、飛行機、宇宙などもでてきます

自分の小さな世...</description>
<dc:creator>crealine</dc:creator>
<dc:date>2008-05-20T18:04:04+09:00</dc:date>
<dc:subject>書籍と映画</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<br>
<br>
<br>
おすすめの本といわれて、真っ先に浮かぶのが<br>
リチャード・バックの作品でしょう。<br>
<br>
「かもめのジョナサン」「イリュージョン」<br>
「ＯＮＥ」などの小説作品です<br>
<br>
<br>
<br>
どれも、空がモチーフになっていますし<br>
翼、飛行機、宇宙などもでてきます<br>
<br>
自分の小さな世界や、想い込みなどに囚われず<br>
自由に生きるためのテキストのような（笑）<br>
<br>
<br>
<br>
好き嫌いの、ハッキリ分かれる本だと想いますが<br>
ファンタジーとしても、優れていると想います<br>
<br>
「イリュージョン」に関しては<br>
最近になって新訳が発売、とても評価は高いようですね<br>
<br>
<br>
<br>
それから、村上春樹作品も好きです<br>
ただし、自分のコンディションにもよりますね<br>
<br>
元気のない時には読みません（笑）<br>
村上春樹作品は、初期のものは特に熟読していました<br>
<br>
<br>
<br>
「風の歌を聴け」から「羊たちをめぐる冒険」<br>
「世界の終わりとハードボイルド・ワンダーランド」<br>
<br>
この辺りは、擦り切れるほど読みましたね<br>
翻訳されて、海外でも読まれていると想いましたよ<br>
<br>
<br>
<br>
あとは、ボリス・ヴィアンの作品群でしょう<br>
この方の本は、どれも好きですね<br>
<br>
でも、暗いムードが漂っていますから要注意です（笑）<br>
そこがまた、味わい深いところなのですが<br>
<br>
<br>
<br>
「うたかたの日々（日々の泡）」「心臓抜き」「赤い草」<br>
前衛的な作風ともいわれますが、なかなかに美しい<br>
<br>
ボリス・ヴィアンの作品群、これらもおすすめです<br>
ここを見てくださったあなたに、おすすめさせていただきます<br>
<br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://think-out.net/archives/811602.html">
<title>篤姫：宮崎あおい：堺雅人：将軍の心中</title>
<link>http://think-out.net/archives/811602.html</link>
<description>


「篤姫」いよいよ婚儀も済みましたね
その夜に、先に眠ってしまった姫には笑いましたが

堺雅人さんの演じる将軍と一緒に
宮崎あおいさんの篤姫も、あひるを追いかけて・・



太鼓橋の上で転びそうになる姫を
一瞬辺りを伺いながら、助けおこす将軍の表情
...</description>
<dc:creator>crealine</dc:creator>
<dc:date>2008-05-19T09:10:13+09:00</dc:date>
<dc:subject>書籍と映画</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<br>
<br>
<br>
「篤姫」いよいよ婚儀も済みましたね<br>
その夜に、先に眠ってしまった姫には笑いましたが<br>
<br>
堺雅人さんの演じる将軍と一緒に<br>
宮崎あおいさんの篤姫も、あひるを追いかけて・・<br>
<br>
<br>
<br>
太鼓橋の上で転びそうになる姫を<br>
一瞬辺りを伺いながら、助けおこす将軍の表情<br>
<br>
２人とも上手い、何気ない場面ですが、見せ場です<br>
出会い、そして、これからの、将軍の心中の変化<br>
<br>
<br>
<br>
「篤姫」これからが本番、いざ出陣です！<br>
<br>
<br>
<br>
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・<br>
<br>
<br>
<br>
最近、仕事、お金、人生全般について<br>
以前より、リアルに考えています<br>
<br>
そんなの当たり前じゃん！<br>
そういわれそうですが（笑）・・<br>
<br>
<br>
<br>
でも、目先の事象に囚われてしまっている<br>
近視眼的な発想に陥っている<br>
<br>
そういう人は多いはずです<br>
そうでないなら、社会はもっと違うはず・・<br>
<br>
<br>
<br>
2極化の進行、格差社会ともいいます<br>
実は、日本はもの凄い格差社会なのです<br>
<br>
もちろん、福祉間には力を注ぐべきですが<br>
全体の、底上げが必要ともいえます<br>
<br>
<br>
<br>
個人個人の、意識の変革でもあるでしょう<br>
特に、仕事に対する意識ですね<br>
<br>
そして、そのためには<br>
自身に対する観察と認識が必要になるのです<br>
<br>
<br>
<br>
個人個人の自立、依存からの脱出でしょうか<br>
難しい問題ですが・・<br>
<br>
もちろん、選択権はその人にあるのですし<br>
選択肢のみえ方も、人によって違うでしょう<br>
<br>
<br>
<br>
まとまりのない話しですが（笑）<br>
仕事、お金など、人生全般について考える<br>
<br>
自分の現状を、目を逸らさず深く認識し<br>
自ら変えていくしかないわけです<br>
<br>
<br>
<br>
そして、それが未来の自分と社会をつくる<br>
そういう風に想っています<br>
<br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://think-out.net/archives/810488.html">
<title>健康の秘訣は睡眠にある</title>
<link>http://think-out.net/archives/810488.html</link>
<description>


慢性の凝りを解すには、睡眠の質の見直しが必須
骨盤と背骨の歪みの解消も、全く同じです

毎日の疲れを取り去ること
それこそが、健康の土台ともいえるものなのです

背骨のアール、生理湾曲の保護と筋のリラックス
これが、脳、神経系、内臓にも影響します
...</description>
<dc:creator>crealine</dc:creator>
<dc:date>2008-05-18T11:27:52+09:00</dc:date>
<dc:subject>骨盤ダイエット</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<br>
<br>
<br>
慢性の凝りを解すには、睡眠の質の見直しが必須<br>
骨盤と背骨の歪みの解消も、全く同じです<br>
<br>
毎日の疲れを取り去ること<br>
それこそが、健康の土台ともいえるものなのです<br>
<br>
背骨のアール、生理湾曲の保護と筋のリラックス<br>
これが、脳、神経系、内臓にも影響します<br>
<br>
もちろん美容、美肌、ダイエットにも・・<br>
良質な睡眠は、本当に影響の大きいものなのです<br>
<br>
<br>
<br>
参考：<a href="http://karada-119.com/kotuban-2/">寝るダイエット</a><br>
<br>
<br>
<br>
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・<br>
<br>
<br>
<br>
コップを空にしないと、新しい水は入りません<br>
これ、当然ですよね・・<br>
<br>
化粧品やダイエット食品などの、活用についても<br>
まずは、引き算の発想が必要なのです<br>
<br>
<br>
シンプルですが本当のこと<br>
単純すぎて見逃しがちなことでしょう<br>
<br>
まずはコップを空にして、それから水を入れないと<br>
美味しい水は飲めません<br>
<br>
<br>
身体の場合も同じです、まずはゴミを出す<br>
ゴミだらけの状態に、何を入れても無意味というもの<br>
<br>
身体の流れ、血液やリンパの流れを美しくする<br>
これは、内臓や筋肉の若返りでもあります<br>
<br>
<br>
骨盤矯正、骨盤ダイエット<br>
特に、骨盤周り、股関節の可動性をよくしたいですね<br>
<br>
美肌もダイエットもアンチエイジングも<br>
土台は同じ、しなやかな身体をつくりましょう<br>
<br>
<br>
<br>
参考：<a href="http://karada-119.com/kotuban-1/">痩せる薬とダイエット</a><br>
<br>
<br>
<br>
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・<br>
<br>
<br>
<br>
私が使っているものと、同じタイプの寝具をご紹介<br>
別にセールスは致しませんが（笑）<br>
<br>
でも、一日の疲れを取るために、価値ある投資です<br>
慢性の凝りに悩む方にもおすすめですが<br>
<br>
<br>
<br>
状態の酷い方は、最初、半月程度は痛みが出るかも？<br>
回復の過程の現象ですが、まあ、痛いです（笑）<br>
<br>
家では家族で使っていますが、子供にも最適です<br>
良質な睡眠は、集中力も育むからです<br>
<br>
<br>
<br>
ただし、勉強するのか、ゲームをするのかは？<br>
子供さん次第ですが（笑）<br>
<br>
<br>
<br>
ご紹介：<a href="http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/036b6b09.4bfac4d5/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fmillionpower%2f1837594%2f1838199%2f%231413420" target="_blank">身体の調整、良質な睡眠のための整体マット</a><br>
<br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://think-out.net/archives/809377.html">
<title>かもめ食堂：小林聡美：もたいまさこ</title>
<link>http://think-out.net/archives/809377.html</link>
<description>


フィンランド、ヘルシンキで、かもめ食堂を営む
主人公サチエに、小林聡美さん

ガッチャマンの歌が縁で、スタッフに迎えた
ミドリに、片桐はいりさん



空港で荷物が出てこないことから
スタッフに加わったマサコ、もたいまさこさん

この3人が、かもめ食...</description>
<dc:creator>crealine</dc:creator>
<dc:date>2008-05-17T09:46:45+09:00</dc:date>
<dc:subject>書籍と映画</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<br>
<br>
<br>
フィンランド、ヘルシンキで、かもめ食堂を営む<br>
主人公サチエに、小林聡美さん<br>
<br>
ガッチャマンの歌が縁で、スタッフに迎えた<br>
ミドリに、片桐はいりさん<br>
<br>
<br>
<br>
空港で荷物が出てこないことから<br>
スタッフに加わったマサコ、もたいまさこさん<br>
<br>
この3人が、かもめ食堂ですごす時間の描写<br>
独特の空気の中、紡ぎだされる不思議な偶然・・<br>
<br>
<br>
<br>
イッテラの食器など、北欧のシンプルなインテリア<br>
コーヒーにかけられる魔法の言葉<br>
<br>
熱々のシナモンロールに、鮭と梅と昆布のおにぎり<br>
そして美しい森と、黄金に輝くキノコの行方・・<br>
<br>
<br>
<br>
みる人によって評価は違うものでしょうが<br>
私からみると、とても好きなタイプの映画作品です。<br>
<br>
小林聡美さん、もたいまさこさんの名コンビ<br>
そこに、片桐はいりさんが加わって・・<br>
<br>
<br>
<br>
何回も聴きたくなるレコードのように<br>
居心地のよい空気を発散してくれる映画といえます<br>
<br>
フィンランド、ヘルシンキの、かもめ食堂<br>
実際にもカフェとして、実在するのだそうです・・<br>
<br>
<br>
<br>
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・<br>
<br>
<br>
<br>
映画の中では、井上陽水さんの曲が流れて<br>
確か、クレイジーラブだったかな<br>
<br>
閑古鳥が鳴いていた、かもめ食堂も繁盛し始めて<br>
色々なことがゆっくりと変化していきます<br>
<br>
<br>
<br>
小林聡美さんが、プールで泳ぐシーン<br>
あれもとても象徴的な使われ方でで、素敵でした<br>
<br>
それから、もたいまさこさんの鞄・・<br>
黄金に輝くキノコの出現<br>
<br>
<br>
<br>
フィンランド、ヘルシンキの森へと出かけたくなります<br>
かもめ食堂、一度ご覧くださいませ<br>
<br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://think-out.net/archives/808670.html">
<title>神経痛：手の痺れ：寝具の影響</title>
<link>http://think-out.net/archives/808670.html</link>
<description>


今回は特に、寝具について書いてみます
人は毎日、布団の上で何時間も過ごしますよね

通常は夜、眠りにつくわけですが・・
それで、この時に心身の疲れを取り去るのです



眠っている間は、筋肉も弛緩します（ゆるむ）
身体も自分で調整をするということで...</description>
<dc:creator>crealine</dc:creator>
<dc:date>2008-05-16T17:02:18+09:00</dc:date>
<dc:subject>骨盤ダイエット</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<br>
<br>
<br>
今回は特に、寝具について書いてみます<br>
人は毎日、布団の上で何時間も過ごしますよね<br>
<br>
通常は夜、眠りにつくわけですが・・<br>
それで、この時に心身の疲れを取り去るのです<br>
<br>
<br>
<br>
眠っている間は、筋肉も弛緩します（ゆるむ）<br>
身体も自分で調整をするということです<br>
<br>
そして、成長ホルモンも出ますし<br>
これ、大人だって疲労回復に用いるのです<br>
<br>
<br>
<br>
そう想うと、寝具の重要性に気付きました？<br>
疲れの取れる睡眠環境が必要だということなのです<br>
<br>
これ、健康、ダイエット、美容、勉強・・・<br>
土台になります<br>
<br>
<br>
<br>
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・<br>
<br>
<br>
<br>
私は過去に、神経痛などで苦しみました<br>
当時、手の痺れもあって、若い時期にですよ（笑）<br>
<br>
当然、肩や背中は凝りに凝っていて<br>
苦しいのが当たり前の状態であったのです<br>
<br>
<br>
<br>
ある病院では、治らないといわれ・・<br>
かなりキツイ想いをしたことを覚えています<br>
<br>
治らない、これは間違いです・・<br>
その方が、アドバイス出来ないだけなのですが<br>
<br>
<br>
<br>
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・<br>
<br>
<br>
<br>
そこで仕方なく、整体というものに行くことに・・<br>
で、少しずつ、楽になってきたのです<br>
<br>
でも、整体だけでは元に戻ってしまいます<br>
何故だと想いますか？<br>
<br>
<br>
<br>
原因は、日常の姿勢や睡眠環境など・・<br>
自分の身の回りにあるからです<br>
<br>
結局、すすめられるままに寝具も買いかえて<br>
寝具の与える影響を、身をもって知ることに（笑）<br>
<br>
<br>
<br>
そこから自分でも、自主的に勉強を初め<br>
色々な経験をして、今に至るというわけです<br>
<br>
それが全てではありませんが<br>
睡眠環境の改善は、やはり大きいと想いますよ<br>
<br>
参考：<a href="http://dekiru-kotuban.com/nemuri/">寝具と睡眠環境</a><br>
<br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://think-out.net/archives/807358.html">
<title>リチャード・バック：イリュージョン</title>
<link>http://think-out.net/archives/807358.html</link>
<description>


古い複葉機で町から町へと移動し
10分3ドルの遊覧飛行で生計を立てているリチャード

同業者で、かつては話題の救世主だったドン
ふたりが出会ったとき、不思議な冒険の幕が上がる!



上記は本の解説の引用ですが
この本はおすすめです、特に若い世代の方に...</description>
<dc:creator>crealine</dc:creator>
<dc:date>2008-05-15T13:00:41+09:00</dc:date>
<dc:subject>書籍と映画</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<br>
<br>
<br>
古い複葉機で町から町へと移動し<br>
10分3ドルの遊覧飛行で生計を立てているリチャード<br>
<br>
同業者で、かつては話題の救世主だったドン<br>
ふたりが出会ったとき、不思議な冒険の幕が上がる!<br>
<br>
<br>
<br>
上記は本の解説の引用ですが<br>
この本はおすすめです、特に若い世代の方に・・<br>
<br>
リチャード・バックのイリュージョンという一冊<br>
最近になって新訳版が出ています<br>
<br>
<br>
<br>
私は当時、文庫本で出会い、何度も読み返しました<br>
最初は高校の、図書室で見つけたんですが・・<br>
<br>
今、新訳版で読みたいとも想っています<br>
英語が出来れば、原初で読みたい一冊なのです<br>
<br>
<br>
<br>
リチャード・バックは、かもめのジョナサンでも有名<br>
ご存知ですか？<br>
<br>
また、ONEという作品も、非常にすばらしいものです<br>
既婚者の方には、これをおすすめしたいところ<br>
<br>
<br>
<br>
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・<br>
<br>
<br>
<br>
コックピットに琥珀色の閃光が、ピカッと走ったその瞬間<br>
いままで視界にひろがっていたロサンゼルスの街が消え<br>
<br>
飛行艇グロウリーに乗りこんだリチャードと<br>
妻レスリーとの不思議な愛の旅が始まった<br>
<br>
<br>
<br>
同時に存在するもうひとつの人生<br>
自分以外の自分をかいま見るふたり・・<br>
<br>
上記はONEの解説の引用ですが、面白いですよ<br>
ファンタジーですが、とても上質です<br>
<br>
<br>
<br>
リチャード・バックの本については<br>
読んでみるのが一番ですが、本当におすすめしたい作品です<br>
<br>
個人的には、若い頃に読んだ本のうちでNO.1でしょう<br>
もちろん、感想は人それぞれでしょうが・・<br>
<br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://think-out.net/archives/807184.html">
<title>体重の問題：姿勢：ダイエット</title>
<link>http://think-out.net/archives/807184.html</link>
<description>


体重の問題は、結果のひとつに過ぎません
それよりも、バランスや可動性が大事でしょう

骨盤を美しく保つことは、想像以上に重要なことです
体重の問題、ダイエット、代謝に関わる土台です



骨盤や背骨、全身の骨格（関節）を自由にしておくことは
精神面...</description>
<dc:creator>crealine</dc:creator>
<dc:date>2008-05-15T09:09:10+09:00</dc:date>
<dc:subject>骨盤ダイエット</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<br>
<br>
<br>
体重の問題は、結果のひとつに過ぎません<br>
それよりも、バランスや可動性が大事でしょう<br>
<br>
骨盤を美しく保つことは、想像以上に重要なことです<br>
体重の問題、ダイエット、代謝に関わる土台です<br>
<br>
<br>
<br>
骨盤や背骨、全身の骨格（関節）を自由にしておくことは<br>
精神面での若々しさ、柔軟性にもつながります。<br>
<br>
また、骨の周り、深部の筋肉のしなやかさは、とても大切<br>
特に大腰筋は、美容、ダイエットにも関係深いもの<br>
<br>
<br>
<br>
血流や代謝の状態は、顔色やスタイルにも大きく影響しますし<br>
体重の問題は、その結果の内のひとつに過ぎません<br>
<br>
姿勢の問題も、内臓にも大きく影響します<br>
美容もダイエットも、骨盤からしなやかにいきましょう<br>
<br>
<br>
<br>
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・<br>
<br>
<br>
<br>
腰痛肩凝りの防止には、背骨と骨盤の動きをよくする<br>
そして、姿勢を美しく保つこと<br>
<br>
イコール、負担が少なく、神経にも優しい・・<br>
イコール、凝りが少なくなる！<br>
<br>
<br>
<br>
とても単純ですが、そんな風な流れです<br>
姿勢が良いと、凝りも少ないし、見た目にも良いものです<br>
<br>
特に女性はそうですね、生理痛や、むくみにも関係します<br>
美しい姿勢は、身体の負担を少なくします<br>
<br>
<br>
<br>
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・<br>
<br>
<br>
<br>
骨盤まわり～股関節、肩関節まわり～肩甲骨<br>
動きをよくすること、これ大事です<br>
<br>
ストレッチでも、ウォーキングでも<br>
腰まわしでも、ゆる体操でも何でもよいのです<br>
<br>
<br>
<br>
自分に合った、また継続できる体操を<br>
２つくらいは実践、継続する、これがコツでしょう<br>
<br>
骨盤体操でも、骨盤矯正でも、骨盤ダイエットでも<br>
呼び名は何でもよいのです<br>
<br>
<br>
<br>
食べ過ぎてると、体重は中々変らないのですが<br>
身体はだんだんしまってくることでしょう<br>
<br>
歩き方も、話し方も変ってくる・・<br>
いろんな面で、それくらい変ってくるものなのです<br>
<br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://think-out.net/archives/806700.html">
<title>骨盤まわし：美腰ダイエット：インスパイリング</title>
<link>http://think-out.net/archives/806700.html</link>
<description>


骨盤体操、骨盤ダイエットは、やれば結果は出るものです
でも継続が鍵です、一度に無理しないことが秘訣です

最近多いですよね！テレビでもよくやってます
ポイントを押さえて取り組めば、良い結果が出ることでしょう



ＮＨＫの、おしゃれ工房だと想いまし...</description>
<dc:creator>crealine</dc:creator>
<dc:date>2008-05-14T22:16:41+09:00</dc:date>
<dc:subject>骨盤ダイエット</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<br>
<br>
<br>
骨盤体操、骨盤ダイエットは、やれば結果は出るものです<br>
でも継続が鍵です、一度に無理しないことが秘訣です<br>
<br>
最近多いですよね！テレビでもよくやってます<br>
ポイントを押さえて取り組めば、良い結果が出ることでしょう<br>
<br>
<br>
<br>
ＮＨＫの、おしゃれ工房だと想いましたが<br>
インスパイリングで有名なMIKAKOさんが出ていました<br>
<br>
いくつか体操をしてみせてくれて、きつそうに感じましたが<br>
真似してやってみたら、割とすんなりできました<br>
<br>
<br>
<br>
丁度、呼吸法しながら見てたので、いい汗かきました<br>
身体が熱いもの・・<br>
<br>
でも、普段運動不足の方は、やはり慎重にすべきです<br>
急に負荷をかけると、身体も悲鳴を上げてしまいますよね<br>
<br>
<br>
<br>
少しずつ継続するということ、焦らずゆっくり、これが一番<br>
取り組む価値はありますよ<br>
<br>
骨盤まわりのしなやかさは、健康やダイエット<br>
開運の元でもあります、だって心身が調子いいと笑顔が出るでしょ<br>
<br>
<br>
<br>
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・<br>
<br>
<br>
<br>
ミカコさん、有機栽培のニンジンを使ったジュース<br>
ニンジンスムージーを、毎朝欠かさず飲んでいるのだそうです<br>
<br>
中身は、ニンジン、リンゴ、プルーンのジュースだとか<br>
たまには蜂蜜もプラス、便秘の解消にも良いのだそうです<br>
<br>
<br>
インスパイリング、私は腰まわしや、ゆる体操、呼吸法や散歩も<br>
併せてやってますが気持ち好いですよ<br>
<br>
骨盤の矯正に、背骨もしなやかに、そして姿勢を美しく<br>
もちろん美肌やダイエットにもよいですね<br>
<br>
参考：<a href="http://yuko.crystal-7.com/takeuti/9.html">骨盤とインスパイリング</a><br>
<br>
<br>
<br>
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・<br>
<br>
<br>
<br>
同じように、骨盤まわし、美腰ダイエットの名前で<br>
SHINOさんも有名ですね<br>
<br>
本屋さんでも、美腰ダイエットの本がありますし<br>
テレビでも、体操を披露してくれています<br>
<br>
<br>
<br>
基本的に、インスパイリングも美腰ダイエットも<br>
特別に目新しいものではない、と想いますが<br>
<br>
彼女達の本や、テレビでの姿にふれることで<br>
自分の身体の管理に、関心が向けばとても素晴らしい<br>
<br>
<br>
<br>
主役は自分自身です、楽しく取り組みましょう<br>
骨盤ゆがみも、下半身太りも、便秘も解消ですね。<br>
<br>
参考：<a href="http://karada-119.com/">骨盤矯正とダイエット</a><br>
<br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://think-out.net/archives/806296.html">
<title>トム・ハンクス：グリーンマイル：フォレスト・ガンプ</title>
<link>http://think-out.net/archives/806296.html</link>
<description>


先日、トム・ハンクス主演の映画
グリーンマイルをみました

テレビですけどね（笑）
あれは面白いですね、何度みても・・



ジョン・コーフィの役を演じた
マイケル・クラーク・ダンカンも上手い

触れただけで病気を治してしまう
不思議な力をもつコー...</description>
<dc:creator>crealine</dc:creator>
<dc:date>2008-05-14T14:21:08+09:00</dc:date>
<dc:subject>書籍と映画</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<br>
<br>
<br>
先日、トム・ハンクス主演の映画<br>
グリーンマイルをみました<br>
<br>
テレビですけどね（笑）<br>
あれは面白いですね、何度みても・・<br>
<br>
<br>
<br>
ジョン・コーフィの役を演じた<br>
マイケル・クラーク・ダンカンも上手い<br>
<br>
触れただけで病気を治してしまう<br>
不思議な力をもつコーフィ<br>
<br>
<br>
<br>
スティーヴン・キングの原作らしく<br>
不思議な物語ですが<br>
<br>
非常に感動的<br>
みていない方は、是非一度・・<br>
<br>
<br>
<br>
トム・ハンクス主演の映画というと<br>
フォレスト・ガンプですね<br>
<br>
もちろん、他にもよい作品はありますが<br>
フォレスト・ガンプは特に好き<br>
<br>
<br>
<br>
・・・・・・・・・・・・・・・・・<br>
<br>
<br>
<br>
人生はチョコレートの箱<br>
開けてみるまで分からない・・<br>
<br>
フォレスト・ガンプは、うすのろフォレスト<br>
間抜けのフォレストという意味<br>
<br>
<br>
<br>
人より知能指数は劣るけれど<br>
純真な心で、数々の成功を収めていく・・<br>
<br>
間抜けのフォレストはとても優しい<br>
映画では、周りの人たちの方が、奇妙にみえてきます<br>
<br>
<br>
<br>
・・・・・・・・・・・・・・・・・<br>
<br>
<br>
<br>
フォレスト・ガンプ、この映画の重要なモチーフ<br>
白い羽が舞うシーンです<br>
<br>
この撮影には多大な費用がかけられたそうです<br>
何気ない、でも、印象的なシーンです<br>
<br>
<br>
<br>
風に吹かれるままに流されて生きていても<br>
それもいい人生だ<br>
<br>
うすのろでもひたむきに生きていれば<br>
素敵な出来事もある、そんな想いが込められているそう<br>
<br>
<br>
<br>
ひたむきに生きる・・<br>
言うほど簡単なことではありません<br>
<br>
退屈だとか、つまらないとか<br>
そんなことをいってる場合ではありませんね<br>
<br>
<br>
<br>
グリーンマイルも、フォレスト・ガンプも<br>
どちらも必見の作品です！<br>
<br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://think-out.net/archives/805579.html">
<title>自立：徒然</title>
<link>http://think-out.net/archives/805579.html</link>
<description>


幸せは～歩いてこない
だ～から、歩いていくんだね～♪

って、歌もありましたが・・
実際、自分で考え行動する、これは大事ですよね



上向いて寝転んでいても
ぼた餅もリンゴも落ちてはきません

それは、宝くじを一枚も買わずに
当選の夢をみることと...</description>
<dc:creator>crealine</dc:creator>
<dc:date>2008-05-13T22:05:06+09:00</dc:date>
<dc:subject>思考と行動</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<br>
<br>
<br>
幸せは～歩いてこない<br>
だ～から、歩いていくんだね～♪<br>
<br>
って、歌もありましたが・・<br>
実際、自分で考え行動する、これは大事ですよね<br>
<br>
<br>
<br>
上向いて寝転んでいても<br>
ぼた餅もリンゴも落ちてはきません<br>
<br>
それは、宝くじを一枚も買わずに<br>
当選の夢をみることと一緒、完全な妄想です<br>
<br>
<br>
<br>
自立ということが凄く大切です<br>
精神的な自立、経済的な自立、色々な意味での自立<br>
<br>
誰にも頼らず、誰のせいにもせず<br>
自分の足で立って生きること<br>
<br>
<br>
<br>
自分のありたい姿を想い描き<br>
ただ前だけをみて突き進む<br>
<br>
そういう風に生きていかないと、まずいよなぁ！と<br>
いつも自分自身に言い聞かせています<br>
<br>
<br>
<br>
・・・・・・・・・・・・・・・・・・<br>
<br>
<br>
<br>
中国で大きな地震がありましたね<br>
ミャンマーでは、サイクロンの被害が酷かった様子<br>
<br>
もちろん、日本でも大きな地震はありましたし<br>
対岸の火事といって、油断するのは禁物です<br>
<br>
<br>
<br>
温暖化、異常気象、色々なことが起きています<br>
自然災害の規模も大きい・・<br>
<br>
実際、今年の夏だって、どうなることやら？<br>
エアコンにばかり頼っておいても、埒があきません<br>
<br>
<br>
<br>
心身を鍛えていかないと・・<br>
器としての、肉体の健康は大切です<br>
<br>
散歩でも、体操でも、何でもよいのですが<br>
日に１時間、自己投資だと想って動くのがいいですね<br>
<br>
<br>
<br>
・・・・・・・・・・・・・・・・・・<br>
<br>
<br>
<br>
色んなことがあるけれど・・<br>
これまでも、そしてこれからもそうでしょう<br>
<br>
笑って元気にいくのが一番<br>
そして、自分で考え行動するだけのこと<br>
<br>
<br>
<br>
過去は全然関係なし<br>
前だけ、未来だけを見据えて生きていきましょう<br>
<br>
ふぁいと！<br>
ここを見てくださったことに、感謝いたします！<br>
<br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://think-out.net/archives/805050.html">
<title>肉体、心、精神、旅は若さをつくる</title>
<link>http://think-out.net/archives/805050.html</link>
<description>


ピアノなど、音楽を奏する場合にも
身体面での落ち着きや、その状態は大きく反映します

肉体でいう、背骨や骨盤の部分の歪みや凝りなどは
流動体としての身体の表現力を縛ります



器としてのしなやかさが重要であるという部分です
骨盤とかは特に重要です...</description>
<dc:creator>crealine</dc:creator>
<dc:date>2008-05-13T11:50:57+09:00</dc:date>
<dc:subject>ヒーリング</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<br>
<br>
<br>
ピアノなど、音楽を奏する場合にも<br>
身体面での落ち着きや、その状態は大きく反映します<br>
<br>
肉体でいう、背骨や骨盤の部分の歪みや凝りなどは<br>
流動体としての身体の表現力を縛ります<br>
<br>
<br>
<br>
器としてのしなやかさが重要であるという部分です<br>
骨盤とかは特に重要ですね・・<br>
<br>
音楽、話す、歌う、そして日常の全てにも<br>
肉体の状態（心身ですが）は、大きく反映するのです<br>
<br>
<br>
<br>
肉体は、心、精神の器でもあります<br>
そして心は、自分自身という情報そのものです。<br>
<br>
肉体という器、美しくしておきたいものですよね<br>
骨盤は、内臓の器でもあります・・<br>
<br>
<br>
<br>
・・・・・・・・・・・・・・・・・・<br>
<br>
<br>
<br>
旅は若さをつくる<br>
これは、ゴダールの映画、気狂いピエロの台詞です<br>
<br>
６月の予定なので、まだ少し先のことなのですが<br>
福岡に行ってくる予定でいます<br>
<br>
<br>
<br>
メールではなく、実際にお会いしたい方々に会いに<br>
こういうのって楽しみですよね<br>
<br>
人と人の縁にも、偶然などはありません<br>
全てはお互いに、メリットを生むものでしょう・・<br>
<br>
<br>
<br>
旅は若さをつくる、映画、気狂いピエロの中の台詞<br>
ベルモンドが話していたように記憶しています。<br>
<br>
旅は若さをつくる、これは本当にそうです<br>
若さはしなやかさ、好奇心、囚われのない心身でしょう<br>
<br>
<br>
<br>
・・・・・・・・・・・・・・・・・・<br>
<br>
<br>
<br>
観光という言葉がありますが<br>
これは、外の景色を見ることであるのと同時に<br>
<br>
自分の内側の景色をみる、その視点をもつことである<br>
そう聞いたことがあります<br>
<br>
<br>
<br>
本当にそうですね、旅へ出かけましょう・・<br>
よい季節です<br>
<br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>

</rdf:RDF>